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86特色新车,训练投射(2/2)

。保罗接到传球后马上一个逆时针转身,然后再转回来之后投篮命中,训练师接到球以后再传回去。

“转身的过程中保持中轴脚不要动!”训练师大声的喊道。

这个动作虽然只有两个步骤:

1:接球半转身。

2:再转回来投篮。

但是这个过程中保罗必须得保持系列的中轴脚不能移动。可以说这个动作不能练得过快,否则可能都会转晕自己。

等这个动作完成,时间大约得过了15分钟了,保罗身上已经出了很多汗。但是这个动作是针对身体改变了状态后的投篮反应进行练习,保罗也是十分地重视。
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